Ja to amator jestem ,ale , białko w prochu to nie jest wolno przyswajalne białko, białko stosunkowo dlugo się trawi, więc na nockę spokojnie wystarczy to co zjesz w porze normalnej kolacji. Mniej w żołądku, lepszy sen, lepsza regeneracja, lepszy kolejny dzień. Lepiej zadbaj o drugie śniadanie ;-)
Słuchajcie, długo się męczyłam, szukałam i pytałam bo własnie chciałam tak zrobić na początku jak miałam zegarek polara. Chciałam sprawdzać z nadgarstka zegarkiem i z pasa w Endo. Nakombinowałam się ile wlezie - bo jak już raz zegarek pas zobaczył to nie chciał "odzobaczyć". A telefon wtedy pasa nie widział. To coś tu przepraszam śmierdzi - albo u [...]
[...] polar flow? Suunto ma ten plus, że tam się ustawia odrazu w zegarku. Na dodatek nie trzeba z góry planować jaka będzie rozgrzewka, czy 40 czy 60 minut. Po prostu biegnę jak długo chce i wybieram ekran interwalow wtedy kiedy mi pasuje. M200 tego nie ma i brakuje takiej opcji. A tempo tych 1km bardzo ładne, też tak chce :-) Zmieniony przez - Viki [...]
u mnie było gorzej bo nikt nie chciał tego leczyć:/ w prywatnej klinice leczył długo ale nic nie zrobił wiec wyslał mnie do akademii medycznej;p tam leczyli mnie długo kremem aldara w sumei na niego ponad 1000zl wydałem i nic i te głąby powiedziały że nie mają juz sposobu bo nigdy nie mieli takiego przypadku jak u mnie;/ no i wreszcie sam sobie [...]
A płaci się za jedną kurzajkę, czy ogólnie dajesz powiedzmy te 200zł i usuwają wszystkie jakie masz? Bo ja też już długo się męczę, 3 razy miałem wymrażane, za każdym razem odnawia się coraz więcej. Ostatnio już długo to olewam, ale zaczyna mi to przeszkadzać, szczególnie na łokciu. A wymrażanie każde kolejne przechodzę gorzej, ostatnio mało co [...]
[...] bez miodu (lubię na słodko), a teraz same owoce wydają mi się bardzo (czasem nawet za bardzo jak np. ananas) słodkie. A co do kotów z nadwagą to moi tesciowie mają takiego spaslaka co chyba z 13kg waży, muszę dokładnie spytać. To może i na początku wydawało mi się zabawne, ale biedak za długo nie pozyje bo wysiada mu wcześniej stawy :-(
[...] A co do kotów z nadwagą to moi tesciowie mają takiego spaslaka co chyba z 13kg waży, muszę dokładnie spytać. To może i na początku wydawało mi się zabawne, ale biedak za długo nie pozyje bo wysiada mu wcześniej stawy :-( Nadwaga nie jest fajna dla nas i dla zwierząt tak samo. A przede wszystkim niezbyt zdrowa. Nasze futra sa ogolnie sporymi [...]
Moni było w weekend, teraz zapowiada się ochłodzenie i deszcz, co nie zmienia faktu, że jest długo jasno, ptaszki śpiewają, pączki na drzewach dosłownie wszędzie. Co do podciąganie piłki pod siebie, mogę poradzić swój patent; musisz być napięta od początkowego ruchu, kiedy puścisz choć na chwilkę, to zaczyna się walka i ciąganie łydkami.
"Ile razy dziennie trzeba robic cwiczenia i jak dlugo zeby byly efekty" - przysiegam ze jak jeszcze raz zobacze to zdanie na fb to zaczne krzyczec 8-) Tea szkoda gardełka %-) Kiedys moze dogonie Bazylie chociaz skubana ucieka szybko 8-) Jest szansa. Za trzy tygodnie znikam na 14 dni. Po powrocie okaże się, że to ja będę gonić Ciebie. :->
"Ile razy dziennie trzeba robic cwiczenia i jak dlugo zeby byly efekty" - przysiegam ze jak jeszcze raz zobacze to zdanie na fb to zaczne krzyczec 8-) Wolę tak, niż jak ostatnio moja koleżanka na moją sugestię, że od bieżni lepsze dla niej będą ćwiczenia siłowe powiedziała, że ona silowo ćwiczyć nie będzie, bo ona chce schudnąć, a nie mieć [...]
[...] że JJ jest naprawdę sprawdzona i w obecnej sytuacji jakby nie szperać lepszej od Gadehli się dla niej nie znajdzie. Więc Aśka jak tylko pokona Claudie, to powinna królować długo. Rose, Torres a tymbardziej PVZ, Jojo nie mają za bardzo z nią szans. Waterson też nie widzę, bo jest po prostu za mała. Tak więc byle pokonac Gadehle%-) Zmieniony [...]
[...] zamiast robić zapasy żeby obalić Holm i tam działać to będzie robić stóję z Edmundem ,ps dalej Tylko boks bo kopnięć nie widać ,znowu będzie szła do przodu obrywając lewe proste i low kicki... a Holm w MMA jest coraz lepsza , bo ma po pierwsze Grega Jacksona ,po drugie nie trenuje parteru ,zapasów na tyle długo żeby osiągnąć swój szczyt w tym.
[...] mc. ale w MMA dopiero o 6 lat walczy i to się liczy, nie jest zużyty. Fakt długa kariera zapaśnicza, ale to nie to samo. Skoro zaczął się bić w MMA po 30stce to może bić się długo na poziomie jak Hendo :-)) Pokonał Jacare w ostatniej walce czyli może pokonać każdego wraz z Rockholdem i Weidmanem. Wątpię żeby Bisping z nim wygrał czy Silva 2016
Michael Bisping vs. Dan Henderson 2 agreed for UFC 204 Roy Nelson meets Antonio "Bigfoot" Silva at UFC Fight Night 95 in Brazil Cyborg tez na tej samej gali w catchwegiht 140. Ciekawe jak dlugo beda Pezao trzymac. Szybkie K.O bedzie. Zmieniony przez - mikel- w dniu 2016-08-05 06:39:34
Ciekawe jak długo szukali, które odżywki są odpowiednio skażone, by wskazać je USADzie jako przyczynę 8-) Nastula jak złapali go na koksie po walce z Barnettem też tak się tłumaczył. Inna sprawa, że firmy produkujące odżywki czasem walą potajemnie koks do odżywek, a potem się chwalą jakością odżywek (przyrosty i osiągi dzięki naszym odżywkom są [...]
Arlovski z jego szczęka mógłby długo nie ustać %-) Rumble ma swój prime i chce to wykorzystać. Ma jaja, żeby iść do ciężkiej, nie to co JJ. Arlovski ustal z nim do decyzji Rudy na tej focie wyglada jak niedorozwiniety c*** I te pokraczne krzywe chude nozki. Jak juz nawet Dremor nie spropsowal %-) Jak dla kogos to stylowa to nominuje do plebiscytu [...]
DT Brann- Headlong
